1 Buah yang paling banyak mengandung vitamin C
Bicara tentang vitamin C yang ada di fikiran anda pastilah buah-buahan sitrus seperti oren atau limau. Padahal sebenarnya masih banyak buah dan sayur yang mengandungi lebih banyak vitamin C berbanding dengan oren dan lemon, antara lain lada, betik, kale, brokoli, dan lain-lain.
2 Segelas jus oren sudah boleh memenuhi keperluan vitamin C sehari .
Tak perlu bingung untuk memenuhi keperluan vitamin C sehari-hari. Kajian mendedahkan bahawa segelas jus oren segar mengandungi sekurang-kurangnya 124 mg vitamin C. Jumlah ini sudah melebihi keperluan vitamin C orang dewasa dalam sehari. Untuk lelaki keperluan vitamin C sehari adalah 90 mg manakala untuk wanita 75 mg.
3 Kadar vitamin C turun jika disimpan
Berdasarkan keterangan ahli di University of Maryland Medical Centre, memasak dan menyimpan makanan yang mengandungi vitamin C dalam waktu yang lama boleh mengurangkan kadar vitamin C di dalamnya. Untuk itu, sangat baik mengambil makanan yang mengandungi vitamin C ketika masih segar dan mentah.
4 Vitamin C pengaruhi berat badan
Jangan kita vitamin C hanya berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga berpengaruh terhadap berat badan. Penyelidikan di Arizona State university mengungkap bahawa kekurangan vitamin C pada aliran darah boleh mempengaruhi kemampuan tubuh membakar lemak. Orang yang keperluan vitamin C-nya dipenuhi boleh membakar lemak sehingga 30 peratus lebih banyak berbanding mereka yang kekurangan vitamin C.
5 Melindungi kulit
Tak hanya vitamin E sahaja yang baik untuk kesihatan kulit. Sebuah kajian dari Sweden yang diterbitkan dalam jurnal Acta Derm Venerol juga mendedahkan bahawa vitamin C juga berkesan untuk melindungi kulit dari sinar matahari. Terutama jika digabungkan dengan vitamin E.
6 Berhenti merokok
Orang yang merokok berkemungkinan lebih tinggi untuk mengalami kekurangan vitamin C. Hal ini disebabkan oleh radikal bebas oleh asap rokok. Rokok akan membuat badan menggunakan lebih banyak vitamin C dan lebih cepat. Dengan begitu perokok akan lebih terdedah untuk mengalami kekurangan vitamin C.
Itulah beberapa fakta menarik seputar vitamin C yang jarang diketahui oleh banyak orang. Sekarang anda boleh mengenali vitamin C dengan lebih baik.
KEBAIKAN VITAMIN C SHAKLEE BERBANDING VITAMIN LAIN
- · Memberi efek kulit yg sekata, cerah, lembap
- · Sesuai untuk ibu mengandung
- · Sesuai untuk merawat jerawat di wajah & badan
- · Bagi yg menghadapi masalah resdung amat sesuai diamalkan
- · Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu,fungsi kelenjar adrenal, dan juga mendapatkan gusi & gigi yang sihat
- · Melindungi sel tubuh daripada kesan-kesan pencemaran melindungi daripada jangkitan dan selesema, serta meningkatkan imuniti
- · Membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol,tekanan darah tinggi, dan mencegah aterosklerosis
- · Melindungi daripada pembekuan darah, lebam, menggalakkan penyembuhan luka, dan pengeluaran hormon antistress
- · Penting untuk penyuburan sel darah putih dan juga bertindak sebagai antihistamin semulajadi yang amat
- · berguna untuk mengurangkan hidung bengkak semasa selesema, dan mengurangkan gejala-gejala lain alergi
- · Memainkan peranan penting dalam pengeluaran kolagen, yang membantu mencegah penuaan pra-matang
- · Membunuh bakteria patogenik, yang bertindak sebagai antibiotik yang tidak berbahaya
- · Melindungi sel-sel otak dan saraf tunjang, yang sering dirosakkan oleh radikal bebas
- · Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih berguna dalam rawatan anemia
- · Ia memainkan peranan penting dalam penghasilan hemoglobin dan sel darah merah
- · Merawat jangkitan saluran kencing
- · Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain
- · Utk kanak2 memadai dgn mngambil sepruh, krn jumlah vit c yg diperlukan oleh kanak2 hnya 250mg sehari
- · Vitamin C adalah jenis sustained released atau pelepasan perlahan-lahan, dalam masa 12 jam. Oleh itu, ia memastikan tubuh kita mendapat bekalan vitamin C yang berterusan.
Pertanyaan, konsultasi boleh hubungi saya di:
call/wsaap : 016- 447 4510 @ 017- 485 2457
Hubungi Zalina
COD : taman medan, dato' harun, PJS 2, seri manja, taman sentosa, jln klang lama, angkasapuri, pantai dalam, ppum, um,
Penafian: Segala testimoni/penulisan tentang produk yang dikongsi dilaman ini bukan bertujuan untuk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit. Pembaca yang mengalami masalah kesihatan digalakan mendapat nasihat dari pakar kesihatan.
* Testimoni ini adalah pengalaman customer dan hasil daripada setiap pengguna adalah berbeza. Sila konsult dengan pengedar anda untuk info lanjut
No comments:
Post a Comment