:: Jadual Pengambilan Vitamin

Vitamin dan suplemen SHAKLEE boleh di ambil mengikut saranan di bawah

• Pagi : B-Complex dan Vita Lea
• Tengah hari: Vitamin C, Omega Guard dan Lecithin 
• Malam: Lecithin, Ostematrix dan Vita E / GLA Complex (Vita E dan GLA Complex ambil salah satu sahaja memandangkan dlm GLA ader vitamin E)
• Zinc: Seminggu ambil 2 kali sahaja kecuali mengalami masalah keguguran rambut yg kronik
• Nutriferon: Seminggu satu paket sahaja, kecuali ketika sakit perlu ambil sehari sekali
• Vivix: Satu sudu teh sehari
• Energizing Soy protein: 3 sudu besar sehari, di campur dengan air suam (bukan air panas yer)  
• Alfalfa : mengikut kesesuaian - untuk slimming, 3 biji lepas lunch, 3 biji lepas dinner , untuk menyusu 3 biji lepas lepas sarapan,lunch dan dinner, masa terbaik lepas pam bersama ESP)
• Meal Shakes : anak 1 - 2 tahun - 1sudu kecil, 5x seminggu , 3 - 5 tahun  - 1 sudu kecil setiap hari , 6 tahun ke atas - 1 sudu kecil, 2x sehari, 12 tahun dan dewasa - 1 sudu besar, 2x sehari

Untuk memaksimakan penyerapan vitamin dan suplemen dalam tubuh badan

• Minum air 3L sehari untuk penyerapan vitamin secara maxima di dalam tubuh badan
• Elakkan mengambil Alfalfa dan Vita E serentak kerana akan ganggu penyerapan Vita E
• Elakkan ambil Vita Lea dan Ostematrix serentak
• Elakkan ambil Vita Lea dan Alfalfa serentak
• Elakkan ambil Fiber, Vita lea dan Ostematrix serentak

Elakkan

• Vivix tidak boleh diambil oleh ibu2 mengandung dan menyusukan anak kerana ianya boleh mengganggu kandungan dan proses penyusuan
• Pesakit SLE tidak boleh ambil alfalfa kerana alfalfa mengandungi sejenis asid amino L-canavanine yang menyebabkan pesakit SLE menjadi keradangan.
• Ibu2 yg menyusukan anak tidak boleh ambil Cinch kerana ianya berkalori rendah. Ibu menyusu perlu diet berkalori tinggi 
• Alfalfa juga tidak boleh diambil oleh pesakit tiroid dan ibu2 mengandung (6 bulan ke atas)